السلبيات الخمس و المبادئ الستة

رائد التنمية البشرية

الدكتور/ إبراهيم الفقى

فادى السلبيات الخمس الآتية حتى ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء :
 (1) اللوم : تجنب لوم الزملاء – الأباء – الرؤساء – كل الناس؛ لأن اللوم يحد من تصرفاتك .
عندما تلوم الآخرين والظروف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك فيجب عليك أن تتوقف عن لوم الآخرين وان تتحمل مسئولية حياتك .
فعليك بتسلم الأمور والبحث عن الطرق التى عن طريقها يمكنك تحسين ظروف حياتك وستندهش للدرجة التى ستكون عليها فى راحة البال .

 (2) المقارنة : نحن نميل عادة لمقارنة أنفسنا بالآخرين ودائماً نكون الخاسرين ونشعر بالضيق ، فتوقف عن المقارنة .
عليك أن تقارن بين حالتك الآن وحالتك التى من الممكن أن تكون عليها فى المستقبل .
عليك أن تسأل نفسك عن الطريقة التى يمكنك بها تحسين ظروف حياتك وبالتركيز على قدراتك الشخصية وتطويرها .
 (3) العيشة فى الماضى : إذا كنا نعيش فى الماضى فهذا ما ستكون عليه حياتك تماماً فى الحاضر والمستقبل ، وهذا سبب للفشل . ولكن يجب أن نتعلم من الماضى ونستفيد من المعرفة التى اكتسبناها ومن الدروس التى مرت بنا بهدف تحسين حياتنا .

(4) النقد : توقف عن النقد ، لأنه يولد أحاسيس سلبية متبادلة قبل أن توجه النقد لأى شخص عليك التنفس بعمق وتقوم بالعد العكسى من عشرة حتى واحد لإطلاق سراح أى توتر وأن تفكر فى ثلاث ميزات لهذا الشخص ونقاط القوة فيه بدل من الضعف وكن لطيفاً فى المعاملة .
 (5) ظاهرة الـ أنا : إذا أردت أن يسخر منك الآخرين أو أن يتحاشوا الحديث معك فعليك فقط أن تتحدث دائماً عن نفسك.. مثل يقول ( حدث الناس عن نفسك سيستمعون لك - حدثهم عن أنفسهم سيحبونك )
المبادئ الستة التى ستساعدك لتكون نظرتك للأشياء سليمة :

1- ابتسم :
- بعض الناس يزينون المكان بحضورهم والبعض الأخر بانصرافهم
- الابتسامة كالعدوى تنتقل للغير بسهولة وفوائدها عظيمة
- يقول الرسول صلى الله عليه وسلم تبسمك فى وجه أخيك صدقة

2- خاطب الناس بأسمائهم: مناداتك للآخرين بأسمائهم يجذب اهتمامهم ويسعدهم.

3- أنصت وأعط فرصة الكلام للآخرين:
- هذا سيخلق تجاوب ممتاز
- تونى اليساندرا يقول فى كتابه القوة المحركة للإنصات الفعال ( عندما أتكلم فأنا أعرف مسبقا المعلومات التى لدى ؛ وحينما استمع فأنا احصل على المعلومات التى لديك ؛ ولكى تكون متحدثا لبقا تعلم كيف تنصت )

- إذا تحدث إليك أحد فاستعمل هذه الخطة :-

1- استمع ولا تقاطع المتحدث
2- استمع باهتمام
3- قم بتوجيه بعض الأسئلة
4-تحمل المسئولية الكاملة لأخطائك: إن إحدى الصفات المشتركة لكل الناجحين هى القدرة على تحمل المسئولية
5-مجاملة الناس:
يقول علماء النفس (أعمق المبادئ فى الإنسان هو تلهفه على تقدير الآخرين له )
وكن كريما فى المدح وانتهز كل الفرص الممكنة لمجاملة الآخرين
6-سامح وأطلق سراح الماضى: يقول الله تعالى ( والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ... )