أخوكم د جميل القدسي
للتخلص من فقر الدم بنقص #الحديد فقط وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعا , وهذه الوصفة لا تصلح لعلاج فقر الدم من نوع #التلاسيما أو فقر الدم#المنجلي أو فقر الدم الناجم عن التسمم بالرصاص
يمكن التخلص من فقر الدم بالإكثار من تناول عشبة القمح والخضروات الخضراء مثل البقدونس والملوخية والسبانخ والجرجير والنعناع والريحان والسلق والعدس فهي غنية با لحديد الطبيعي
كما يمكن معالجته بالإكثار من تناولالفواكه الحمراء مثل الكرز الأحمر أو الاسود والفراولة ( الفريز ) وكذلك العنب الأسود أو الأحمر
ويجب الإكثار من تناول الكبدة والطحال مقلية أو مشوية أو حتى نيئة كما يفعل إخواننا في لبنان الشقيق ,يمكن تناول كبد وطحال الخروف أو العجل أو الجمل أو الدجاج والطيور فكل هذه الأطعمة غنية بالحديد ,
في حال تم تناول هذه الأطعمة بشكل دوري لمدة 3 شهور ولم يتحسن الوضع فإننا نشك بوجود سببا لفقدان الدم
مثل البواسير مثلا أو نزف الدور الشهرية الغزير عند النساء أو وجود سوء الامتصاص ,
وفي كل حالة من هذه الحالات يجب علاج السبب لكي يزول فقر الدم ,
ونجحنا بفضل الله تعالى في وضع حل نهائي لمشاكل نزف الدورة الشهرية أو البواسير من النوع الأول والثاني وكذلك
حالات سوء الامتصاص من خلال الغذاء فقط
تعرف معنا عن الاطعمة التي يمكن لها ان تخلصك من فقر الدم
طبوغرافي
- حجم الخط
- الافتراضي
- وضع القراءة