الطرق الوقائية للحد من التهابات المسالك البولية

تختلف الأعراض باختلاف السن والجنس ومكان الإصابة في الجهاز البولي. وقد لا تظهر الأعراض أو قد تكون خفيفة عند بعض الأفراد، ولكن من الأعراض الأكثر شيوعا التي يعاني منها معظم المرضى :
- الإلحاح المتكرر للتبول، يرافقه ألم أو حرقان في البول.
- غالبا ما يكون البول عكرا، وأحيانا يكون مائلا إلى الاحمرار إذا كان الدم موجودا فيه.
- قد ينبعث من البول رائحة كريهة.
- الشعور في الكثير من الأحيان بعدم الراحة في أسفل البطن أو الشعور بأن المثانة ممتلئة.
- قد يكون هناك زيادة في الإفرازات المهبلية عند المرأة، وخاصة عند التهاب مجرى البول الأمامي.
- أما الرجل فقد يشكو بالإضافة إلى الأعراض السابقة من عسر البول، أو ألم في المستقيم أو الخصية.
- أما الأطفال الصغار الذين يعانون من عدوى المسالك البولية غالبا ما يظهر عندهم دم في البول، الشعور بألم في البطن: حمى، تقيؤ، مع الحاجة الملحة للتبول.
- أعراض أخرى مثل الشعور بألم فوق منطقة العانة.
طرق العلاج :
اذا لاحظ المريض أي من هذه الأعراض يجب الذهاب للطبيب فورا لإعطائه العلاج المناسب والذي يكون غالبا باستخدام المضادات الحيوية المناسبة والتي يتم وصفها بعد عمل مزرعة من البول لمعرفة نوع الميكروب والمضاد الحيوي المناسب له.
طرق الوقاية:
و بما أن الوقاية خير من العلاج وخصوصا عند الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بذلك مثل المرأة الحامل، الأشخاص في المراحل الأولى من الزواج، والمرضى الذين يعانون من حصوات الكلى، فهناك العديد من السبل للحد من أو منع عدوى المسالك البولية ومنها :
- زيادة كمية السوائل المتناولة كالماء والعصائر؛ لأنها تعمل على غسل وإخراج الميكروبات الموجودة في الجهاز البولي، مما يجعل من الصعب على مسببات الأمراض الالتصاق والبقاء على مقربة من الخلايا البشرية.
- عدم التأخر في إفراغ المثانة (التبول) فذلك يساعد في التخلص من مسببات الأمراض قبل التصاقها بجدار الأنسجة، بالإضافة إلى إنه يساعد في تقليل من عدد مسببات الأمراض التي قد تصل إلى المثانة.
- تناول التوت البري أو شرب عصيره غير المحلى ويحتوي التوت البري على المواد المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد الجهاز المناعي، كما أن هناك دراسات وجدت انه يحتوي على مركبات تصل إلى البول وتحد من التصاق مسببات الأمراض بالخلايا.
- أكل الأناناس : يحتوي الأناناس على البروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات التي قد تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية.
- تناول فيتامين (C) أو الأغذية التي تحتوي عليه مثل البرتقال، الطماطم، الليمون ؛ فيعمل فيتنامين (c) على زيادة حموضة البول والحد من نمو البكتيريا.
- ومن الطرق التي تساعد في منع العدوى المحافظة على النظافة، وبالنسبة للإناث يجب مسح المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف وليس العكس، لأن ذلك يمكن أن يساعد في الحفاظ على مسببات الأمراض التي يمكن أن تمر من خلال فتحة الشرج بعيدا عن مجرى البول.
- ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة والمصنوعة من مواد جيدة الامتصاص مثل القطن.