الترمسنوع من المسليات الخفيفة والمضمونة إلى حد كبير.. لذا فهو يجمل السهرات ويبني الأعضاء،ويساعد فى علاج القولون و السكري والسمنة
من ناحية أخرى يعتبر الترمس واحدا من أغنى الأطعمة بالألياف التي تصل إلى ٣٦٪ من تركيبه ,
الأمر الذي يجعله رائعا جدا للتخلص من الإمساك
ولزيادة الشعور بالشبع ولإنقاص كمية الأكل المتناولة ومع معرفة أنه قليل السعرات الحرارية يعتبر هنا طعاما مثاليا للحمية الغذائية ولمن أرادوا تنزيل وزنهم أيضا ,
ويعتبر الترمس صديق الجهاز الهضمي فقد وجدت بالدراسات أنه من الأطعمة الذي يساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء الأمر الذي يقلل من إنتاج الغازات والانتفاخ وويحسن من وظائف الجهاز الهضمي ويدعم مرضى القولون العصبي بشكل ممتاز بإذن الله تعالى
, وتشير الدراسات إلى أن الترمس رائع جدا بتقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء ويزد في نفس الوقت من استقلاب الجلوكوز وحرقه في داخل الأنسجة مما يعتبر رائعا جدا لمرضى السكري الذي أنصحهم بتناوله عادة
والله ولي التوفيق
الترمس يجمل السهرات ويبني الأعضاء ويعالج السمنة
طبوغرافي
- حجم الخط
- الافتراضي
- وضع القراءة
