المكونات: 1 كيلو سمك، 2 ملعقة صغيرة كركم، 1 ملعقة صغيرة بابريكا، 2 ملعقة صغيرة ملح، 1 ملعقة كمون، 1 ملعقة كمون صحي، 1/2 كوب زيت ذرة، 6 فص ثوم مهروس، 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مهروس، 1 حبة كبيرة بصل مفروم، 4 قرن فلفل احمر واخضر، 2 قطعة ورق غار، 1 كوب زبادي، 1/4كوب كزبرة مفرومة.
صحة وجمال
هل يستفيد جسمك مما تأكله ؟
نتناول الطعام باستمرار، على فترات متعارف عليها طوال اليوم. ونقدر فعلياً ما اذا كنا قد أكلنا جيداً أم لا، ولكن – هل فكرنا ما اذا كان ما نأكله يستفيد منه الجسم أم لا ؟ واذا كان يستفيد – فهل نستطيع
احذروا تناول هذه الأطعمة مع المضادات الحيوية
السقوط بسبب الدوار ظاهرة شائعة لكنها تحمل اسماً غير مألوف: هبوط ضغط الدم الانتصابي. يعني ذلك بكل بساطة انخفاض ضغط الدم والشعور بدوار بسيط لحظات عند الانتقال من وضعية الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف.
اكتئاب الأطفال التشخيص والعلاج
يعتبر اكتئاب الأطفال من أكثر الظواهر المنتشرة حاليا بين أبنائنا وهو لا يختلف كثيرا عن الاكتئاب المعتاد الذي يصيب الكبار، فمشاعر الأطفال تتطور أيضا ويصيبها الحزن والكآبة والعدائية؛ وهو ما يؤثر على
مريضة القلب والزواج والحمل
هل ممكن لمريضة القلب أن تتزوج وتنجب. أغلب أمراض القلب لا تؤثر على الزواج، ولكن هناك مجموعة من أمراض القلب تؤثر على الزواج بطريقة مباشرة أو غير مباشرة أو بهما معًا؛ وذلك بطرق متعددة إما بسبب المرض
الليمون.. ترياق السموم
ذالك الثمرة الصغيرة فى حجمها العظيمة في فوائدها الطبية والصحية والجمالية والصناعية.. يطلق على الليمون بنزهير وهى كلمة فارسية ومعناها مضاد للسموم أو ترياق السموم.
التحليل الكيماوى لثمرة الليمون
خضراوات لا تتوقف عن تناولها طوال الشتاء
هناك مجموعة من الخضراوات تظهر مع فصل الشتاء، وتمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم لمواجهة أمراض الشتاء، والتي يجب أن تقدمها كل ست بيت لأفراد أسرتها طوال