صحة وجمال

الشيف / ياسر بدوى

ايه رأيكم النهاردة نجرب أكلة لذيذة سهلة وبسيطة وطعمها يجنن --المكونات وطريقة التحضير كالتالى:
المقادير:

الخوخ فاكهة صيفية لذيذة المذاق، يفضلها الكثيرون طازجة أو مشروبة، وللخوخ فوائد كثيرة منها:
-تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من

الشيف /  ياسر بدوى

معلومات هامة

الدجاج بالمانجو
المقادير: 1ك صدور دجاج مخلية من العظم والجلد. زيت. 2 فص ثوم مفروم- 1 بصلة ص مقطعة، 4 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة شرائح- 1 فنجان حليب جوز الهند- ملح – فلفل أسود حسب الرغبة.

إلى جانب الوصفات الطبيعية وإذا كنتي فشلتي أكثر من مرة في اتباع أنظمة غذائية من أجل انقاص وزنك، فربما عليكي أن تجربي الريجيم الصحي الذي يصفه الدكتور «ماجد زيتون»

 يبدأ الناس بتبادل الزيارات  ويتخلل ذلك تقديم أنواع مختلفة من الحلويات، ثم تكثر العزائم المليئة بمختلف صنوف الأطعمة التي أغلبها ما يكون عاليا في محتواه من الدهون والسكريات، وبالتالي يكون ذا سعرات

معلومات هامة ...

• إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .

ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو