صحة وجمال

كشفت دراسات حديثة عن أن المشي بقدمين حافيتين لدقائق معدودة يومياً لها فوائد طبية عديدة، وأكّد مدير قسم جراحة العظام بمستشفي "شتوجارت "الألماني باتريك رايتسه أن المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية

د. علوي القاضي
استشاري أمراض القلب

هو عيب خلقي يصيب المواليد حيث تظل القناة الشريانية التي تربط بين الشريان الرئوي والشريان الأبهر مفتوحة ولا تغلق تلقائيا بعد الولادة مباشرة وتظهر علامات بقاء

يكشف الباحث في الإعجاز العلمي عبد الدائم الكحيل عن معجزة تكون اللبن فيقول : المذهل أن تكون اللبن في الأبقار يعتمد أساساً على حركة الدم ونقل الغذاء، ويقول الخبراء إن البقرة الواحدة تستطيع أن تصنّع 25

(الغذاء الصحى وأطباق شهية)

مع الشيف :
ياسر بدوى

المكونات :
*4 حلقة سالمون 4سم
*حزمة بصل أخضر عيدان صغيرة
*عدد 1 خيارة متوسطة
*ملح فلفل

د/ لمياء لطفي
عضو الجمعية السعودية للغذاء والتغذية

غالباً ما يتعرض المستهلكون إلى معلومات غير واضحة عن بدائل الدهون، وإلى معلومات غير دقيقة أيضا عن نسبة الدهون المفترض أن تكون في الوجبة. يستطيع المستهلك أن يقرر الاختيار الأمثل لغذائه عند تزويده بالمعلومات الصحيحة، ولعل الرسالة الواضحة

الإفراط في تناول الملح  يصيب بالخمول ويضر المخ والعضلات والعيون والأجهزة التناسلية 

يوصي الأطباء بشرب الكثير من الماء صباحا وبين الوجبات لتنقية الجهاز الهضمي وتخليصه من أضرار الملح. وكشفوا أن