صحة وجمال

بقلم:

د. لمياء لطفي 

مدرس التغذية- عضو المنتدى العربى للغذاء والتغذية

ارتفعت الحرارة بشكل ملحوظ فى الآونة الأخيرة للغاية، ما زاد من الرغبة فى تناول المياه أو المشروبات الباردة للتلطيف من درجة حرارة الجسم. ونستطيع من خلال تناول بعض الأغذية أيضًا وليس

دراسة علمية

خبز الشعير يعالج الكبد والسكر!

توصلت رسالة ماجستير بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية. إلى أن المرضى الذين يعتمدون فى غذائهم على خبز مضاف إليه خليط من الشعير والزنجبيل وحبة البركة

نصائح طبية..

قال باحثون أمريكيون إن الحمص يحتوى على نسب مرتفعة من الألياف والبروتينات والفيتامينات، التى تساعد على منع الإمساك، وتعزيز انتظام الجهاز الهضمى وتحافظ على سلامة

أضافت دراسة مصرية صادرة عن المركز القومى للبحوث فائدة جديدة للثوم، وهو تأثيره فى حماية الكلى من التسمم.

وتوصلت دراسات سابقة إلى فعالية الثوم فى تنظيم مستوى سكر الدم، واحتوائه على نسبة عالية من

 

د. منى عبد الحميد/ استشارى

أمراض المفاصل والعظام والروماتيزم

يعتبر الجلد والأظافر مرآة صحة الإنسان وأجهزته المختلفة، وكثير من الأمراض التى يصاب بها الإنسان يكون لها أعراض ظاهرة على الجلد أو يصاب بها الجلد كجزء من

تعالج ضعف المناعة

الأرانب تعالج العقم والضعف الجنسى

ينصح الدكتور عادل عبد الرحمن استشارى التغذية بضرورة تناول لحوم الأرانب ولو مرة واحدة كل شهر لأنها تحتوى على بروتينات وأملاح معدنية بكميات كبيرة غير