صحة وجمال

الشيف / ياسر بدوى

المقادير: كوب دقيق، كوبحليب سائل، عدد 2 بيضة، كوب سكر، كوب جوز الهند، كوب زيت، ملعقة كبيرة من البيكنج بودر، وملعقة من القانيليا.

تعد أمراض الكلى من الأمراض المنتشرة في العالم وتؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، وللمحافظة على سلامة الكلى والتقليل من الإصابة بأمراض الكلى ينصح باتباع الإرشادات التالية:

اجتاحت مصر مؤخراً موجة من العواصف الترابية التى تؤثر على صحة الإنسان بصورة كبيرة، ونظن أن الأتربة حدودها فى الشارع فقط، ولكن المشكلة الحقيقية تكمن فى انتشار الأتربة داخل المنزل أيضًا وهذا يضاعف

المقادير

نصف كيلو جوز هند مبشور _ نصف كيلو سكر _ ربع كيلو دقيق _ ملعقة صغيرة بيكن بودر _ نصف كو ب ماء _ طحينة بيضاء _ سمن

المقادير 450 جرام لحم ضأن _ 2ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الداكنة _ 2ملعقة كبيرة زيت سمسم _نصف ملعقة صغيرة صلصة حارة _ 4فص ثوم مفروم حبة فلفل أخضر مقطع شرائح طويلة

التفاح أحد أهم أنواع الفاكهة التى ينصح الأطباء به فى العالم لما فيه من العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الصحية والتى تجعله فى مقدمة الفاكهة التى تمد الجسم بجميع احتياجاته اليومية؛ قال الإمام علي